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4つ年下の夫、おませでお茶目な小学生の娘との3人です おちょこちょいでお笑い大好きの私達ですが、「ビストロたけnn」に来て下さるお客様の「美味しかった」「また来ます!」の一言と笑顔が私の活力剤! 皆さんお気軽に来てちょ~見てちょ~寄ってちょ~
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2008年06月23日

今日も行ってきました

先週はちょいと行けなかったので、今日はまたまた、酵素風呂へ行ってきました。

お香の良い香りとおがくずの香りに包まれて、オーナーのお話を聞きながら、入ります。

気が滞って、体の調子が悪くなる(これは西谷先生の方位学の本にも書いてました)、発する言葉によっても、病んで来ます。

おへその指3本下が丹田。そこに気を集中させて、大きく息を吸い込む時に「ありがとう」、そして、お腹から息を吐くときに「大丈夫!」と言いながら、深く呼吸をする。


そうすると、気の流れが良くなり、ストレスや病から解放されます。

ありがとう、大丈夫を繰り返しながら、目を閉じ、ゆっくり呼吸して、じっくり汗を流しました。


体の疲れがとれるのもさることながら、なんとも心地よいのです


来週は、初対面のブロガーさんと一緒に行きます。とても楽しみ〜



Posted by おっけちゃん at 22:39│Comments(9)
この記事へのコメント
暑がりなんですが、酵素風呂入れるかなぁ?
( ̄▽ ̄;)
Posted by 優香 at 2008年06月23日 22:43
私も また 連れて行ってね
Posted by さとまる at 2008年06月23日 23:09
たのしみですね
リフレッシュ
してきてくださいね

って
酸素風呂って
どんなのかなぁ
想像できませんでした
Posted by milkmilk at 2008年06月23日 23:40
私も酵素風呂よく行きましたよ(^O^)
Posted by グリーンベルズ at 2008年06月24日 02:43
私も、体験しましたよ^^

酵素が、生きてるお風呂は、気持ち良かったヨ♪

初対面のブロガーさんとは、楽しみですね~
Posted by mbk at 2008年06月24日 19:19
優香さん

暑がりでも、この温かさはまた別物だと思いますよ

さとさん

月曜日でよければ、いつでも言うて下さいね〜

milkさん

酵素風呂はひのきのオガ粉、米ぬか、酵素などを混ぜ合わせて、自然発酵させたお風呂です。お湯に入るのではなくて、いわゆる砂風呂のような感じで、砂の代わりにおがくずの中に入ります。

グリーンベルズさん

あれれ?過去形になってますが、最近は行ってないのですか

mbkさん

生きたお風呂はホントに気持ちいいですよね〜

初対面の方とは、とても楽しみです。ワクワク!
Posted by おっけちゃん at 2008年06月24日 22:28
私も行きたい
足が治ったら連れてってよ~
Posted by おかちゃんおかちゃん at 2008年06月24日 23:18
おかちゃん

まかしといて!是非ご一緒に。
Posted by おっけちゃん at 2008年06月26日 21:20
酵素風呂・・・これも初耳

場所ってどこでしょう?ストレス解消やらいい気の流れに
今は敏感な私・・・ぜひ、チャレンジしたいな
Posted by ke-ko at 2008年06月27日 07:07
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