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4つ年下の夫、おませでお茶目な小学生の娘との3人です おちょこちょいでお笑い大好きの私達ですが、「ビストロたけnn」に来て下さるお客様の「美味しかった」「また来ます!」の一言と笑顔が私の活力剤! 皆さんお気軽に来てちょ~見てちょ~寄ってちょ~
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2009年01月19日

FM87・7サテライトスタジオに行ってきました(=^▽^=)

昨日のmilkさんのブログでもご紹介されていましたが、スタジオにお邪魔してきました。


milkさんのタイムリーな記事のおかげで初めてにもかかわらず、すぐにわかりました(*^_^*)



300円でコーヒーをいただくと、何と今日はシュークリーム食べ放題とか!
(しかも、春栄堂さんのやし…)
ヾ(≧∇≦*)ゝ


驚いたのは、ラジオ番組って、なんか透明の仕切りがあって、その外から見るってイメージがありましたが、すぐ隣のテーブルで、生放送されてました



和やかな雰囲気の中、今日のゲストの前田ひろこ先生によるテーマが「ダイエット」


スッゴく、参考になったので、メモ取りながら聞いたので、ちょっとピックアップしてみます


ダイエットで一番大事な事は


食べた事を後悔しない事!反省しない事!

「あ〜あ、食べちゃった、また太っちゃうよね〜」


な〜んて、内なる心に聞かせてはいけません


内なる心は、その声を聞いて


「そっかぁ〜太らないといけないんや」と思い、せっせと太ろうとするそうです
そういえば、サウンドセラピストのAIKAさんは、


「私、チョコレート食べると痩せるのよね〜」と言いながら、バクバク食べるそうです


言うまでもなく、AIKAさんは、42kgしかない、とてもスリムな方なんです


大切なのは


あ〜美味しかった、楽しい!嬉しい〜!幸せだなあ〜って思って食べ、満足で終わるようにする事だそうです


そして、水を飲んでも太っちゃうっていう人がいますが、それは有り得ないそうですヨ




健康を維持するためには水は必要で、水は体内の毒素が溜まるのを防ぎ、体の内側からも潤う働きがあります


沢山飲んで、沢山出す事!

お茶は水に変え、その水も出来ればクラスターの細かいのが良いそうです



今食べた物は10年後の体を作るので、若い時の無理なダイエットは将来の体、特に妊娠しにくくなったり、出産にも影響するそうです



なるほど、なるほどと聞いてるうちにあっという間に1時間すぎちゃいました


放送の後、ミスタースリムさんとお話させて頂き、うちのお店も


ランチタイムカフェの取材をしていただけることに


そして、私もこの番組に出させていただけるようです


その時はmilkさん同様、応援して下さいね〜


楽しい、時間をありがとうございました

皆さんも是非、気軽にスタジオに行ってみて下さいね(*^o^*)

  


Posted by おっけちゃん at 22:23Comments(9)